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  • 健康養生 6種食物讓你天天充滿活力

    日期:06-12    點擊:3

     隨著生活壓力的增大,許多人越來越忙碌,從而喪失了活力。其實,經常吃一些食物可以幫助人們增添活力。那么你知道如何健康飲食嗎?你知道健康養生吃什么好嗎? 1.綠茶 綠茶在制...

  • 得了頸椎病,5個動作助康復

    日期:05-30    點擊:6

     健康人群或頸椎等部位有輕微癥狀的人群,平時可以在家做以下5個動作,幫助身體自我康復。 1.頸部背伸自體牽引練功:仰臥床上,頭朝床沿,緩緩將頭部挪到床沿外,頸部大約是第二頸椎處靠在...

  • 快來看看你的器官需要“清掃”嗎

    日期:05-30    點擊:3

    檢查心臟 如果你舌頭潰瘍;額頭長痘;失眠,心悸;經常胸悶或刺痛,則需要打掃心臟。 如何打掃心臟中的垃圾? 1、用蓮子芯泡茶,再加些竹葉或生甘草。2、按壓少府穴,手掌心第4...

  • 更年期女性飲食營養建議

    日期:05-24    點擊:17

     據統計,75%以上的絕經女性患有不同程度的更年期癥狀。近年來更年期綜合征、絕經后骨質疏松癥、心血管疾病發生率不斷上升,已成為困擾女性生活質量及健康的重大問題。通過調整生活方式等措施可以在一...

  • 體檢前能喝水嗎?忌過度空腹!

    日期:05-20    點擊:17

     體檢前能喝水嗎?一般體檢都是在早上進行的,體檢之前不能吃早餐相信這也是很多人都知道的,但是體檢前能喝水嗎?體檢前喝水會不會影響到檢查的結果呢?下面我們一起來看看吧! 體檢前能喝水...

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